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Alt 25.07.2012, 23:04   #1 (permalink)
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Beitrge: 4
Standard Navi mit Trittfrequenz und Pulsmesser

Hallo Forum,
war mir nicht sicher wo ich das hier einstellen soll. jetzt hab ichs mal bei technik versucht...

Auf der Suche nach einem kleinen praktischen navi frs Rennrad (damit ich mich nicht immer verfahre) komme ich momentan vom hundertsten ins tausende.
Jetzt frage ich mich schon, ob man nicht auch gleich noch eine Pulsuhr und einen trittfrequenzmesser braucht?
ich hab das bis jetzt immer vernachlssigt.
es geht mir garnicht darum welches gert am beste ist, sondern nur ob es sich lohnt dinge wie trittfrequenz und puls zu kontrollieren?
kann man nicht auch ohne solche messungen leben bzw. macht es denn spass mit solchen messgerten zu trainieren?
Fahrtenschreiber ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.07.2012, 08:43   #2 (permalink)
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Benutzerbild von cubemania
 
Registriert seit: 10.02.2011
Ort: Kaufbeuren
Beitrge: 104
Standard

Hallo Fahrtenschreiber,

ob es sich lohnt, nach Trittfrequenz und Pulsmessung zu fahren, hngt von deinem Training ab. Fhrst du mit dem Rad auch bei Rennen und trainierst nach einem Plan, dann bringen dir die Extras auf jeden Fall etwas.

Wenn du allerdings mehr der "schnwetter" Rennradfahrer bist und nicht gezielt auf Wettkmpfe hinarbeitest, kannst du dir die Messung sparen.

Zum Thema Trittfrequenz: Die optimale Frequenz gibt es nicht. Die einen treten schneller, die anderen langsamer. Irgendwo hatte ich mal eine Grafik gesehen, die die Frequenzen von Ulle und Armstrong am Berg skizziert hatte. Die Unterschiede waren zum Teil gewaltig.
__________________
Gre jeden Mountainbiker. Morgen knnte er dich mit dem Rennrad berholen.

Gendert von cubemania (26.07.2012 um 08:46 Uhr)
cubemania ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.07.2012, 10:20   #3 (permalink)
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Benutzerbild von Yeti
 
Registriert seit: 16.12.2002
Ort: Minskregion / Belarus
Beitrge: 8.896
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Tach auch,

die Herzfrequenz etwas nachzuhalten kann unter bestimmten Umstaenden dann sinnvoll sein, wenn sie in einem gesundheitlichen Zusammenhang stehen.

Allerdings wird Dir Dein Doc jedes Geraet aus dem Sportbereichan die Wand schmeiszen, da sie zwar EKG - Genau arbeiten, aber nur in Intervallen und nicht ununterbrochen aufzeichnen.
Ein Arzt kann so keine Herzrhymusstoerungen feststellen.


Zur Trittfrequenz ist schon was gesagt worden. Sie haengt auch vo der persoenlichen Konstitution ab. Es gibt Menschen, die ausdauernder sind und solche, die kraeftiger sind In sofern haengt der Fahrstiel auch vom ueberwiegenden Anteil der jeweiligen Muskelfasern ab.


Grusz

Yeti
__________________
Irrtmer haben ihren Wert;
jedoch nur hie und da.
Nicht jeder, der nach Indien fhrt,
entdeckt Amerika.

Erich Kstner

----------------------------------------------------

Das Tragische an der Erfahrung ist, da man sie erst macht, nachdem man sie gebraucht htte.

Friedrich Nietzsche


----------------------------------------------------

Wer einen Fehler gemacht hat und ihn nicht korrigiert, begeht einen zweiten.

Konfuzius
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Alt 26.07.2012, 11:06   #4 (permalink)
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Registriert seit: 25.07.2012
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hallo zusammen,

mein herz ist soweit in ordnung, da braucht der arzt auch nichts feststellen.
es geht mir mehr um die frage, ob es bld wre darauf zu verzichten und dadurch weniger erfolgreich zu sein. dann letzten endes geht es ja darum sich zu verbessern.
habe vor einigen jahren noch fleiig kraftsport betrieben. die muskelmasse, die jetzt grtenteils wieder weg ist, habe ich mir damals auch mit trainigsplnen erarbeitet. um nicht zu overpacen hatte ich frs joggen anfangs auch immer eine pulsuhr. durch den brusgurt fhlt man sich aber schon etwas bengt...
ist die befrchtung berechtigt, den gesundheitsaspekt des radelns zu vernachlssige, wenn man solche messgerte an seinem bike anbringt? ich kenn mich und deshalb fahre ich momentan auch nur bei "schnem wetter". auch wenn mich die meisten berholen. bei einem rennen knnte ich so nicht mithalten. bin 35 und erst seit 2 monaten wieder aktiv am radeln.
Fahrtenschreiber ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.07.2012, 19:54   #5 (permalink)
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Benutzerbild von AmokRider
 
Registriert seit: 09.12.2009
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aaalso. mal meine meinung zum thema : diese puls geschichten mag ich weniger , wegen dem brustgurt , ich finds unangenehm.

die TF aufm tacho find ich aber ganz intressant , brauchen , brauch man das nicht wirklich ( bei mir kann ich auch mit dieser anzeige die uhr und km zhler etc. in den hintergrund verbannen , die etwas demotivierent wirken knnen )

den gesundheitsaspekt vernachlssigst du prinzipiell ohne diese extras erst einmal nicht .. nich immer voll pulle und auf den verstand und aufs krpergefhl hren kann da durchaus schon ausreichend sein ...
__________________
Is he crazy?" Most people that know me would say "Yes"!

AmokRider ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.07.2012, 13:19   #6 (permalink)
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Registriert seit: 25.07.2012
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Das mit dem Brustgurt empfinde ich genauso.

hab mit jetzt den Edge 800 mit HF, TF und Geschwindigkeit bestellt.
den Brustgurt werd ich anfangs verwenden um meinen Maximalpuls zu bestimmen und zu sehen, wie schnell ich in anderen Pulsregionen unterwegs bin. man mu ihn ja nicht immer tragen....

gre andreas
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Alt 29.07.2012, 15:16   #7 (permalink)
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Zitat:
Zitat von Fahrtenschreiber Beitrag anzeigen
man mu ihn ja nicht immer tragen....
genau so isses viel spa mit dem gert , und wenn du mal zu viel zeit hast poste mal sowas wie nen "testbericht"
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AmokRider ist offline   Mit Zitat antworten
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