Navi mit Trittfrequenz und Pulsmesser

[Fahrtenschreiber]

Hallo Forum,
war mir nicht sicher wo ich das hier einstellen soll. jetzt hab ichs mal bei technik versucht...

Auf der Suche nach einem kleinen praktischen navi fürs Rennrad (damit ich mich nicht immer verfahre) komme ich momentan vom hundertsten ins tausende.
Jetzt frage ich mich schon, ob man nicht auch gleich noch eine Pulsuhr und einen trittfrequenzmesser braucht?
ich hab das bis jetzt immer vernachlässigt.
es geht mir garnicht darum welches gerät am beste ist, sondern nur ob es sich lohnt dinge wie trittfrequenz und puls zu kontrollieren?
kann man nicht auch ohne solche messungen leben bzw. macht es denn spass mit solchen messgeräten zu trainieren?

[cubemania]

Hallo Fahrtenschreiber,

ob es sich lohnt, nach Trittfrequenz und Pulsmessung zu fahren, hängt von deinem Training ab. Fährst du mit dem Rad auch bei Rennen und trainierst nach einem Plan, dann bringen dir die Extras auf jeden Fall etwas.

Wenn du allerdings mehr der "schönwetter" Rennradfahrer bist und nicht gezielt auf Wettkämpfe hinarbeitest, kannst du dir die Messung sparen.

Zum Thema Trittfrequenz: Die optimale Frequenz gibt es nicht. Die einen treten schneller, die anderen langsamer. Irgendwo hatte ich mal eine Grafik gesehen, die die Frequenzen von Ulle und Armstrong am Berg skizziert hatte. Die Unterschiede waren zum Teil gewaltig.

[Yeti]

Tach auch,

die Herzfrequenz etwas nachzuhalten kann unter bestimmten Umstaenden dann sinnvoll sein, wenn sie in einem gesundheitlichen Zusammenhang stehen.

Allerdings wird Dir Dein Doc jedes Geraet aus dem Sportbereichan die Wand schmeiszen, da sie zwar EKG - Genau arbeiten, aber nur in Intervallen und nicht ununterbrochen aufzeichnen.
Ein Arzt kann so keine Herzrhymusstoerungen feststellen.


Zur Trittfrequenz ist schon was gesagt worden. Sie haengt auch vo der persoenlichen Konstitution ab. Es gibt Menschen, die ausdauernder sind und solche, die kraeftiger sind In sofern haengt der Fahrstiel auch vom ueberwiegenden Anteil der jeweiligen Muskelfasern ab.


Grusz

Yeti

[Fahrtenschreiber]

hallo zusammen,

mein herz ist soweit in ordnung, da braucht der arzt auch nichts feststellen.
es geht mir mehr um die frage, ob es blöd wäre darauf zu verzichten und dadurch weniger erfolgreich zu sein. dann letzten endes geht es ja darum sich zu verbessern.
habe vor einigen jahren noch fleißig kraftsport betrieben. die muskelmasse, die jetzt größtenteils wieder weg ist, habe ich mir damals auch mit trainigsplänen erarbeitet. um nicht zu overpacen hatte ich fürs joggen anfangs auch immer eine pulsuhr. durch den brusgurt fühlt man sich aber schon etwas beängt...
ist die befürchtung berechtigt, den gesundheitsaspekt des radelns zu vernachlässige, wenn man solche messgeräte an seinem bike anbringt? ich kenn mich und deshalb fahre ich momentan auch nur bei "schönem wetter". auch wenn mich die meisten überholen. bei einem rennen könnte ich so nicht mithalten. bin 35 und erst seit 2 monaten wieder aktiv am radeln.

[AmokRider]

aaalso. mal meine meinung zum thema : diese puls geschichten mag ich weniger , wegen dem brustgurt , ich finds unangenehm.

die TF aufm tacho find ich aber ganz intressant , brauchen , brauch man das nicht wirklich ( bei mir kann ich auch mit dieser anzeige die uhr und km zähler etc. in den hintergrund verbannen , die etwas demotivierent wirken können )

den gesundheitsaspekt vernachlässigst du prinzipiell ohne diese extras erst einmal nicht .. nich immer voll pulle und auf den verstand und aufs körpergefühl hören kann da durchaus schon ausreichend sein ...

[Fahrtenschreiber]

Das mit dem Brustgurt empfinde ich genauso.

hab mit jetzt den Edge 800 mit HF, TF und Geschwindigkeit bestellt.
den Brustgurt werd ich anfangs verwenden um meinen Maximalpuls zu bestimmen und zu sehen, wie schnell ich in anderen Pulsregionen unterwegs bin. man muß ihn ja nicht immer tragen....

grüße andreas

[AmokRider]

Zitat von Fahrtenschreiber

man muß ihn ja nicht immer tragen....

genau so isses viel spaß mit dem gerät , und wenn du mal zu viel zeit hast poste mal sowas wie nen "testbericht"