Nackenschmerzen beim Biken

h.jay · 11.02.2006, 20:32

Hallo,

ich wollte mal so in die grosse Runde ob euch auch noch einer lanen Tour der nacken schmerzt?

elendil · 11.02.2006, 20:49

Nur, wenn ich schon sehr lange nicht mehr gefahren bin und dann gleich ne l�ngere Runde auf meinem Hardtail drehe, das hat eine recht gro�e Sattel�berh�hung. Da das aber eher selten vorkommt habe ich mit nein abgestimmt.

Loddz · 12.02.2006, 00:22

Bei mir ist es genau wie bei Elendil. Wenn ich lange nicht gefahren bin, merk ich den Nacken schon nach 1 oder 2 Stunden. Ist ja irgendwie auch logisch, der Nacken ist es nicht gewohnt den Kopf in der Position noch mit nem zus�tzlichen Gewicht vom Helm zu halten. Die Muskeln m�ssen sich erst daf�r bilden. Die Muskelschmerzen sind aber nach ein paar wenigen regelm��igen Touren schnell weg.

Schwarzer Kater · 12.02.2006, 08:46

Da hab ich zum Gl�ck gar keine Probleme mit.

SteveLorenzios · 12.02.2006, 08:58

n� eigentlich nicht
nur wenn man die schultern nicht "h�ngen" l�sst und immer nach oben zieht kanns zu schmerzen kommen

Druide · 12.02.2006, 10:06

Nackenschmerzen geh�ren der Vergangenheit an, fr�her bin ich zu gestreckt/zutief(Sattel�berh�hung) aufm Bike gesessen, da kamen noch R�ckenschmerzen dazu.
Heutzutag ist alles paletti durch ne Aufrechtere Sitzposition.

zec · 12.02.2006, 10:35

Sitze sehr aufrecht am Bike so dass beim Fahren eigentlich keine Nackenschmerzen auftreten. H�chstens mal nach einer lange Tragepassage.

Mkuu Tomasi · 12.02.2006, 11:24

Ich habe kaum Sattel�berh�hung und habe alles so eingstellt, dass es f�r mich passt. Das hat lange gedauert. Der Helm ist auch wichtig. Ein leichter Helm hilft.

alter Schwede · 12.02.2006, 15:32

Nackenschmerzen habe ich gar nicht. Manchmal leichte R�ckenschmerzen, aber nur auf dem Rennrad mit noch gestreckterer Haltung und nur nach l�ngerer Zeit der Radsportabstinenz.

Stalko · 12.02.2006, 15:47

Kenne nen verspannten Nacken h�chstens beim Rennrad fahren, nach langen Touren.
Auf dem Bike hatte ich noch keine Probleme damit.

11.02.2006, 20:32	#1 (permalink)
h.jay Erfahrener Benutzer Registriert seit: 29.04.2003 Beitr�ge: 306	Nackenschmerzen beim Biken Hallo, ich wollte mal so in die grosse Runde ob euch auch noch einer lanen Tour der nacken schmerzt?

11.02.2006, 20:49	#2 (permalink)
elendil Moderator Registriert seit: 19.12.2002 Ort: Karlsruhe und Bad Liebenzell Beitr�ge: 5.444	Nur, wenn ich schon sehr lange nicht mehr gefahren bin und dann gleich ne l�ngere Runde auf meinem Hardtail drehe, das hat eine recht gro�e Sattel�berh�hung. Da das aber eher selten vorkommt habe ich mit nein abgestimmt. __________________ *www.daedalous.comwww.young-melodists.de**

12.02.2006, 08:46	#4 (permalink)
Schwarzer Kater Erfahrener Benutzer Registriert seit: 31.01.2003 Ort: Eppstein i. Ts. Beitr�ge: 7.358 Bilder: 1	Da hab ich zum Gl�ck gar keine Probleme mit. __________________ Taunustrails Eppstein Bike Marathon

12.02.2006, 08:58	#5 (permalink)
SteveLorenzios Erfahrener Benutzer Registriert seit: 04.10.2003 Beitr�ge: 8.866 Bilder: 18	n� eigentlich nicht nur wenn man die schultern nicht "h�ngen" l�sst und immer nach oben zieht kanns zu schmerzen kommen __________________

12.02.2006, 10:06	#6 (permalink)
Druide Erfahrener Benutzer Registriert seit: 19.12.2002 Ort: n�he Stuttgart im rems-MURR-kreis Beitr�ge: 5.208 Bilder: 14	Nackenschmerzen geh�ren der Vergangenheit an, fr�her bin ich zu gestreckt/zutief(Sattel�berh�hung) aufm Bike gesessen, da kamen noch R�ckenschmerzen dazu. Heutzutag ist alles paletti durch ne Aufrechtere Sitzposition. __________________ Netter spruch auf der Radlkarte vom Tegernsee "Carbonrahmen machen unsere Berge nicht flacher" Wer zur Quelle will muss gegen den Strom schwimmen. Chin.Sprichwort

12.02.2006, 00:22	#3 (permalink)
Loddz Moderator Registriert seit: 23.04.2003 Ort: M�nchen Beitr�ge: 3.019	Bei mir ist es genau wie bei Elendil. Wenn ich lange nicht gefahren bin, merk ich den Nacken schon nach 1 oder 2 Stunden. Ist ja irgendwie auch logisch, der Nacken ist es nicht gewohnt den Kopf in der Position noch mit nem zus�tzlichen Gewicht vom Helm zu halten. Die Muskeln m�ssen sich erst daf�r bilden. Die Muskelschmerzen sind aber nach ein paar wenigen regelm��igen Touren schnell weg.

12.02.2006, 10:35	#7 (permalink)
zec Erfahrener Benutzer Registriert seit: 04.10.2003 Ort: K�rnten Beitr�ge: 5.362 Bilder: 12	Sitze sehr aufrecht am Bike so dass beim Fahren eigentlich keine Nackenschmerzen auftreten. H�chstens mal nach einer lange Tragepassage. __________________ Sehr zu empfehlen: www.sukisuki.at Bohn�s not dead - Grafik vom Feinsten

12.02.2006, 11:24	#8 (permalink)
Mkuu Tomasi Erfahrener Benutzer Registriert seit: 13.12.2002 Ort: Hamburg Beitr�ge: 3.184	Ich habe kaum Sattel�berh�hung und habe alles so eingstellt, dass es f�r mich passt. Das hat lange gedauert. Der Helm ist auch wichtig. Ein leichter Helm hilft. __________________ I pimped my ride!

12.02.2006, 15:32	#9 (permalink)
alter Schwede Erfahrener Benutzer Registriert seit: 05.04.2003 Ort: Kassel, Braunschweig Beitr�ge: 568	Nackenschmerzen habe ich gar nicht. Manchmal leichte R�ckenschmerzen, aber nur auf dem Rennrad mit noch gestreckterer Haltung und nur nach l�ngerer Zeit der Radsportabstinenz. __________________ Die Intelligenz rennt mir nach. - Ich bin schneller!

12.02.2006, 15:47	#10 (permalink)
Stalko Erfahrener Benutzer Registriert seit: 27.06.2004 Ort: Marburg; Gersfeld/Rh�n Beitr�ge: 1.502	Kenne nen verspannten Nacken h�chstens beim Rennrad fahren, nach langen Touren. Auf dem Bike hatte ich noch keine Probleme damit. __________________ Alle jene, die ihr Leben kontrollieren und nicht nur reine Kunden und Konsumenten bleiben m�chten � diese Menschen fahren Fahrrad. (zit.: Wolfgang Sachs) Verkaufe div. MTB und RR Teile!!!

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